Da Gennaio si torna in palestra, da Lunedì si comincia la dieta. Sarà capitato anche a te di farti queste promesse, spesso faticando a mantenerle. L’ospite del #throwbacktoMUVIBar di oggi è una persona che crede fortemente nella dieta, anzi nei percorsi come li definisce lei. Stiamo parlando proprio di Elena Mazzetto. 🍓🍋
Quelli che lei intraprende sono percorsi, veri e propri viaggi verso il benessere del singolo. Non crede negli schemi, nella rigidità, nella prescrizione. Abbraccia un approccio inclusivo, non focalizzato sul peso, volto all’ascolto dei propri bisogni tramite un’educazione alimentare positiva. 😍
Qualche seme di Elena
I presupposti per una vita all’insegna della buona alimentazione, però, non si sono visti sin da subito. Da giovane Elena aveva un’idea diametralmente opposta alla sua occupazione attuale. Ma si sa che tutti possono cambiare! La sua pagina Instagram che, ad oggi, è seguita da più di 25 mila persone, è nata durante il primo lockdown, nel quale si è dovuta reinventare per sopperire alla mancanza, forzata, di affluenza nel suo studio nutrizionista. 😋
Nel suo sito “semi di Elena” promuove il progetto “un pò più green insieme” nel quale invita le persone ad approfondire e ad avvicinarsi al mondo dell’alimentazione vegetale, grazie alle sue ricette originali e gustose.💚
Insomma, fatti una bella insalatona e dai un’occhiata alla puntata qui sotto, è piena zeuppa di informazioni utili. Ora, non da lunedì. 😉